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美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「中医学って、結局"科学"なの？」 学び始めてから、この問いに何度も立ち返ってきました。 どこかで"正解"を探してしまうのは、きっと私だけじゃないはずです。 そんなとき、心の奥にすっと落ちてきた言...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「体がガタが来てから考えればいい」は、一番危険な考え方 「養生」と聞くと、おじいちゃんおばあちゃんが健康に気をつけて過ごすこと、というイメージを持っていませんか？ 「まだ若いし、体力もあるから...