女性特有の不調– category –

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——温めても温まらない冷えには、理由がある 冬になると、手足が冷たくてつらい。靴下を重ねても、湯たんぽを当てても、なかなか温まらない——そんな感覚、ありませんか？ 手足の冷えと聞くと真っ先に「冷え性...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「体って本当に、腎から老けるんだ」と身をもって知った 20代の頃は、エイジングケアという言葉にいまいちピンと来ていませんでした。 でも30代に入り、この5年で3回の妊娠・出産を経験し、鍼灸専門学校に...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「寝なきゃ」と思うほど、目が冴えてしまう夜 眠れない夜って、ほんとうに静かで、でも頭の中だけはずっと騒がしい。 明日の予定、今日の反省、やり残したこと。"寝なきゃ"と思うほど、目が冴えてしまう。...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「メンタルが弱い」のではなく、「巡りが詰まっている」だけ 最近、ため息が増えていませんか？ 胸がつかえる感じ、理由もないモヤモヤ、気分の沈み。それに加えて、脇腹や下腹の張り、乳房の張り、PMSや...