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美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「仕事だから仕方ない」が、老化を加速させている 「仕事が忙しくて、体のことは後回し」 そんな日々が続いていませんか？ 目の疲れ、肩こり、腰痛、手首の痛み——これらを「仕事だから仕方ない」と諦めて...