セルフ養生– tag –

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「体がガタが来てから考えればいい」は、一番危険な考え方 「養生」と聞くと、おじいちゃんおばあちゃんが健康に気をつけて過ごすこと、というイメージを持っていませんか？ 「まだ若いし、体力もあるから...