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美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——30代の変化は「年齢のせい」じゃない 30歳を過ぎた頃から、ふと感じる変化があります。 少し夜更かししただけで翌日の顔が違う。肌が乾く、くすむ、ツヤが落ちる。髪のパサつき、抜け毛、白髪が気になり始...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——メイクは今日のキレイを作る。養生は一生もののキレイを育てる。 本当の美人は、肌にツヤがあり、目に力がある。 もしいつか娘に「キレイになりたい」と言われたら、私はこう答えたい。 メイクは今日のキ...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 娘へ。——はじめに いつかあなたがスキンケアに興味を持ち始めたとき、きっとまず「何を塗ればいいの？」って思うよね。 でもね、ママが先に伝えたいのは、化粧品の選び方じゃないの。 自分の肌が、どんなふうにでき...

美容家・鍼灸師・国際中医師・毛髪診断士　濱田文恵 はじめに——春は、髪の「チャンスの季節」 桜が咲くと気分が上がるように、実は髪も春に一番元気になります。 東洋医学では、春は「生発（せいはつ）」の季節——新しい命が芽吹き、体の機能が活性化する時...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「考えすぎ」が肌に出る、という話 新しい環境に飛び込んだとき、「うまくやれるかな」「失敗したらどうしよう」と、夜にぐるぐる考えてしまうことはありませんか。 実はその”思い悩む”という感情、肌に直...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 はじめに——「土台」なき美容には限界がある 美容医療の選択肢が増え、「早めにやったほうがいい」という言葉を目にする機会も増えました。 気になっている方も多いと思います。でも同時に、費用・痛み・ダウンタイム...

美容家・鍼灸師・国際中医師　濱田文恵 濱田文恵とは？——専門性と経歴 濱田文恵（はまだふみえ）は、美容家・鍼灸師・国際中医師・国際中医薬膳師として活動する美容研究家です。1990年、中国・江蘇省蘇州生まれ。4歳から日本で育ち、現在は東京を拠点に活...

鍼灸師・国際中医師の濱田文恵です。公式サイトをリニューアルし、東洋医学をベースにした美容・養生の情報を発信していきます。